Gimnasia y Yoga
La práctica regular de actividad física mejora la calidad de vida, especialmente en los adultos mayores, ya que disminuye la ansiedad y la depresión. Además, sirve de paliativo para la diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis. Bajo estos parámetros la CPS pone a disposición el Taller de Gimnasia para Adultos, que contará con rutinas aeróbicas adaptadas pensando en este grupo etario y será coordinado por el Prof. Daniel Castillo.
Habrá cuatro encuentros PRESENCIALES a saber:
- Parque Sarmiento
- Lunes y Jueves – 09:00 hs
- Punto de encuentro: Paseo Pradera de la Leona (Sobre Deodoro Roca)
- Parque de las Naciones
- Martes y Jueves – 18:00 hs
- Punto de encuentro: Mariano Larra Esq. Marcos Sastre (frente a las dársenas de estacionamiento)
- Gimnasia en las delegaciones
Para satisfacer las necesidades de nuestros afiliados del interior, les ofrecemos clases de Gimnasia presenciales para todas las edades en las siguientes Delegaciones:
- GIMNASIA SAN FRANCISCO (Delegación CPCE – Av. Libertador esq. Iturraspe, San Francisco) – Lunes y Miércoles – 15:00 hs
- GIMNASIA VILLA MARÍA – Martes, Jueves – 19:00 hs y 20:00 hs / Viernes – 19:00 hs
- Teléfono de contacto: 3515100649
Bien conocidos y difundidos son los beneficios para la salud física y mental de las personas la práctica regular del Yoga. Cociente de ello, la CPS pone a disposición el Taller de Yoga dictado por el Prof. Ricardo Pages, que le permitirá conectar, por medio de relajados ejercicios, cuerpo, mente y alma mejorando la calidad de vida.
Para ello, se disponen dos clases PRESENCIALES en Sede Central – Buenos Aires 865 – Córdoba:
- Martes y Jueves – 10:30 hs –
- Salón de Usos múltiples CPCE – 3er Piso-
- Consultas e inscripciones: Cel. 3515100649 / cps@cpcecba.org.ar
Dejamos a disposición clases virtuales grabadas. Haga clic en los videos para visualizarlas:
Conscientes de que la actividad física es uno de los pilares fundamentales en la salud psicofísica de las personas y con la idea de ampliar el alcance y necesidades de los matriculados, la CPS pone a disposición el Taller de Gimnasia Fitness, coordinado por la Prof. Vanesa Mattio. En formato virtual.
Para visualizar las clases haga clic: